個案分享

『個案分享』莫名的掰咖:膝蓋伸不直 × 薦椎 × 骨盆底肌

今天一個CASE來找我
他主要是因為他的右邊膝蓋打不直
且一伸直就會產生劇烈疼痛
一整天都屈著腳走路
經過這一整天的折騰
他的左腰很痛

那….事情是怎麼演進的呢?
他跟我提到從以前到現在都會覺得站姿沒辦法好好站
他覺得自己有長短腳
覺得右邊短左邊長
站的時候覺得右腿內側緊緊的
這次就突然覺得左邊的腰怪怪的(指著薦椎的地方)
上週五聖誕節穿高跟鞋去聚餐
走了一段路之後
回到家就覺得膝蓋內側很緊
緊到很不舒服
因此他用手去放鬆膝蓋內側
悲劇就發生了

膝蓋伸不直,走路變得一跛一跛
膝蓋內外側都很痛
周一時還可以忍受,周二已完全痛到沒辦法了

聽到這裡我第一個直覺是腰椎薦椎與膝蓋痛的關聯
因此用MSU的方式處理完腰椎與薦椎
再次起來時膝蓋已經可以伸直了但是還是有一半的疼痛
因此用NKT測試發現:
前側骨盆底肌代償右側內收肌與鵝掌肌
腹直肌代償左側內收肌
股二頭近端代償了遠端
半腱肌近端代償鵝掌肌
因此我放鬆了上面過度代償的肌肉
重新誘發抑制的肌肉

當個案再次起來時
已經完全不會痛了
走路也可以伸直
當然他的腰張力還是有些狀況
那之後繼續進一步處理囉

小Tip:
每一條一肌肉突然的緊繃都代表身體的失衡
下次再放鬆前請三思啊啊啊~