個案分享

鼻塞會影響大腦嗎?科學實證

鼻塞會影響大腦嗎?. 答案是真的

閱讀全文 »

2018年11月7日 尚無留言

好玩的骨頭與肌肉

全面剖析『拇指外翻』的原因/定義/解法

什麼是拇指外翻? 你曾經歷過腳痛

閱讀全文 »

2018年10月25日 尚無留言

肩膀

脖子緊還是肩膀卡卡，關鍵就在『肩胛骨位置』?!-Superior Capsular Structures

你是否曾經有過肩膀很卡卡不舒服?

閱讀全文 »

2018年10月2日 尚無留言

動作模式

如何有系統的學習『全身震動訓練』∣ 震動訓練Whole Body Vibration(下)

全身震動訓練(Whole Bod

閱讀全文 »

2018年9月22日 尚無留言

好玩的骨頭與肌肉

腸-腦軸線(The Gut-Brain Axis)：身體裡的第二個大腦?!

嘿！你知道嗎? 你吃的食物，會影

閱讀全文 »

2018年9月7日 尚無留言

好玩的骨頭與肌肉

如何克服失眠?你需要知道的二大關鍵開關

睡眠對我們人體來說十分重要，一夜

閱讀全文 »

2018年9月6日 尚無留言

好玩的骨頭與肌肉

不只能放鬆還能做訓練?!-全身震動訓練Whole Body Vibration(上)

如果我告訴你有一種方式，可以快速

閱讀全文 »

2018年8月18日 尚無留言

好玩的骨頭與肌肉

連結上下肢的幕後推手-胸腰筋膜

上次提到撐起肋骨的靈魂是-擴背肌

閱讀全文 »

2018年7月12日 尚無留言

動作模式

沒看過這5張圖，別說你了解筋膜!?

你知道筋膜與肌肉之間的差別嗎?你

閱讀全文 »

2018年7月10日 尚無留言