頭痛欲裂?還是頭暈頭脹？3個方法放鬆頭部筋！
你有頭痛頭暈頭脹的問題嗎? 最近…
分類: 好玩的骨頭與肌肉
肩膀痠痛問題卻不再肩膀?三條關鍵肌肉解決肩頸不適
你有惱人的肩膀痠痛或是肩膀卡卡的…
頭痛與肌硬膜橋 (Myodural bridge)
【重點摘要】1. 頭痛的人枕下肌…
[枕頭推薦]如何挑選枕頭? zzsleeper忘憂枕開箱體驗一夜好眠
現代人工作壓力大，常常壓力大到睡…
橫膈膜解剖：是膜還是肉?
是膜還是肉？ 「橫膈膜應該不是肌…
一個動作改變「久坐」對身體造成的危害：中斷坐姿
你是否有維持坐姿超過5小時呢? …
呼吸失能的另一個原因：膈神經？
「膈神經」？你可能連聽都沒聽過，…
總是習慣翹腳? 別忽視翹腳導致的三種脊椎歪斜
「坐姿」是許多人在工作上或是生活…
【開箱】blaupunkt 按摩槍，震動按摩槍到底該不該買?
這次受到blaupunkt邀請，…
為什麼運動前不該拉筋?
運動前拉拉股四頭肌或是放鬆小腿肌…