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標籤: 高跪姿

矯正性運動-關於”砍柴”?Chop and lift

這個動作跨越了身體中線和高低不同…

動作模式, 好玩的骨頭與肌肉 2016年11月17日2018年7月14日

身體的不適，不應該阻饒你的熱情

身體過去的傷害，不該是限制我們人生的理由

我希望我可以站在夥伴或是引領人的角色，幫助飽受身體不適的人們走過低潮，重新拿回身體的主導權！

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