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月份: 2017 年 6 月

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還記得上一篇後面的結論嗎? 髕股…

膝蓋, 下半身的秘密, 動作模式, 好玩的骨頭與肌肉, 腳踝 2017年6月30日2019年1月16日

透析髕骨外翻的真相-改善的關鍵在腳踝?!

跑步的時候覺得膝蓋內外側的疼痛,…

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移動你的骨盆讓你的深蹲順暢無比

深蹲過程中常常卡卡的嗎?尤其從蹲…

下半身的秘密, 好玩的骨頭與肌肉, 骨盆與骨盆底肌 2017年6月22日2018年7月17日

身體的不適,不應該阻饒你的熱情

身體過去的傷害,不該是限制我們人生的理由

我希望我可以站在夥伴或是引領人的角色,幫助飽受身體不適的人們走過低潮,重新拿回身體的主導權!

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