月份: 2017 年 10 月

頭痛欲裂?脖子緊繃?你該試試-胸鎖乳突肌

有沒有這樣的經驗呢? 早上起來頭…

為何無法克服恐懼?因為恐懼從來不需『克服』與恐懼相處的5步驟

為什麼會恐懼? 如果說恐懼是現代…

一萬小時不會讓你變成頂尖，刻意練習才會

光看『刻意練習』這個標題 我就手…

尊重每個人的不同，選擇最適合的鞋子

為什麼要學選鞋? 鞋子是我們每天…

深蹲與平衡的矯正關鍵-重心轉移?!

『深蹲』這個動作模式，相信大家都…

一把火在腳底燒?腳跟痛如何解?

有沒有這樣的經驗 跑完步後或一早…

每3人就有一人有的膝蓋痛-跳躍膝/髕骨肌腱炎到底該如何矯正?

3個人就有一個人有的跳躍者膝你有…

從『吸引力法則』到『蘇格拉底』

從『吸引力法則』到『蘇格拉底』 …