橫膈膜解剖：是膜還是肉?
是膜還是肉？ 「橫膈膜應該不是肌…
分類: 動作模式
首當其衝的危害：久坐！
你是否有維持坐姿超過5小時呢? …
總是習慣翹腳? 別忽視翹腳導致的三種脊椎歪斜
「坐姿」是許多人在工作上或是生活…
【開箱】blaupunkt 按摩槍，震動按摩槍到底該不該買?
這次受到blaupunkt邀請，…
為什麼運動前不該拉筋?
運動前拉拉股四頭肌或是放鬆小腿肌…
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膝蓋疼痛最常被人忽略的原因：軀幹穩定性!?
你有膝蓋疼痛的問題嗎? 膝蓋疼痛…
大部分的腰痛跟椎間盤無關，盤點常見腰痛迷思
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腰痛可以重訓嗎? 以肌肉角色的角度切入
疼痛生活中十分常見，在2016年…
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