分類: 呼吸與核心

救命啊!!腰痛阿!! 腰方肌的解剖、放鬆與訓練

  你是否曾思考過，為…

『呼吸×情緒×神經』關於背後的一連串變化

你知道呼吸會影響神經與情緒嗎? …

生命的泉源：呼吸, 你了解嗎?!

在01/21(週六)終於結束了連…

肩頸痠痛肩膀卡卡跟斜角肌???

肩頸痠痛肩膀卡卡到底是發生了什麼…

習慣姿勢/習慣情緒/習慣思想

我一直蠻喜歡觀察別人的表情，或是…

關於肋骨與核心的關係

關於肋骨，你想到什麼呢? 我們知…

核心穩定的關鍵在-呼吸訓練?!

最近上完DNS，最近才有時間慢慢…