分類: 下半身的秘密

用骨盆改變腳底的形狀

你是否有扁平足或是腳底的困擾呢?…

簡單三招改善髕骨外翻-髕骨外翻其實是個假議題?!

還記得上一篇後面的結論嗎? 髕股…

透析髕骨外翻的真相-改善的關鍵在腳踝?！

跑步的時候覺得膝蓋內外側的疼痛，…

移動你的骨盆讓你的深蹲順暢無比

深蹲過程中常常卡卡的嗎?尤其從蹲…

腳底痛就是足底筋膜炎嗎?

雖然足底筋膜是說足底的疼痛 但光…

姆指外翻怎麼辦? 三個簡單步驟減緩拇指外翻

可能有人有這樣的經驗，跑步跑一跑…