矯正圓肩的關鍵可別只做一半
肩膀最常見的姿勢就是圓肩 圓肩是…
分類: 動作模式
核心的關鍵弱點
你知道身體的深層核心有個關鍵弱點…
手腕外側疼痛到底發生什麼事?
組成我們手腕的骨頭總共有8塊 你…
『手腕跟肩胛骨的拉扯也有關係?』
『手腕跟肩胛骨的拉扯也有關係?』…
簡單三招改善髕骨外翻-髕骨外翻其實是個假議題?!
還記得上一篇後面的結論嗎? 髕股…
透析髕骨外翻的真相-改善的關鍵在腳踝?！
跑步的時候覺得膝蓋內外側的疼痛，…
【診斷文】一招揪出手腕疼痛真兇?
手腕疼痛真的就是手腕的問題嗎? …
『單獨動作』只是個謊言?!
『侷限我們了解這個世界的人事物，…
習慣姿勢/習慣情緒/習慣思想
我一直蠻喜歡觀察別人的表情，或是…
姆指外翻怎麼辦? 三個簡單步驟減緩拇指外翻
可能有人有這樣的經驗，跑步跑一跑…