手臂的擺動和走路與跑步大有關係?!｜探討手臂對於走路的影響
【手臂對於走路/跑步的影響】 你…
分類: 肩膀
肩膀痠痛問題卻不再肩膀?三條關鍵肌肉解決肩頸不適
你有惱人的肩膀痠痛或是肩膀卡卡的…
肩頸痠痛不該按摩肩膀，而應該處理【手腕】?!
【疼痛】，就像是一種身體想傳達給…
脖子緊還是肩膀卡卡，關鍵就在『肩胛骨位置』?!-Superior Capsular Structures
你是否曾經有過肩膀很卡卡不舒服?…
連結上下肢的幕後推手-胸腰筋膜
上次提到撐起肋骨的靈魂是-擴背肌…
肩膀是否靈活關鍵可能不只有肌肉骨骼?!!
快速解決肩膀疼痛的關鍵在R…
撐起肋骨的靈魂-【擴背肌】的解剖與矯正
有一條肌肉在健身房的各位鐵定不會…
肩膀夾擠或疼痛，關鍵在對側腳?
肩膀夾擠該怎麼辦? 你有沒有這個…
矯正圓肩的關鍵可別只做一半
肩膀最常見的姿勢就是圓肩 圓肩是…
手腕外側疼痛到底發生什麼事?
組成我們手腕的骨頭總共有8塊 你…