正念-最先進的腦科學和神經醫學所證實的大腦休息法
不只是身體需要休息，大腦也需要…
分類: 阿舟碎碎念
大腦在運動中的神奇變化 | 每個人都需要
你是否經歷過以下狀況? 大腦卡住…
阿舟物理治療小教室也有Youtube頻道囉!!
阿舟物理治療小教室也有Youtu…
Why we sleep-晚睡一小時還是好好睡一場覺?世界衛生組織已將睡眠不足列為致癌因子
完整的睡眠，在出來職場工作後 變…
結果，我就去上情緒密碼了
我其實對原本對自己學情緒有點反感…
如何有效率的讓思考更加周全
其中的關鍵就在手的動作！ 我們常…
為何無法克服恐懼?因為恐懼從來不需『克服』與恐懼相處的5步驟
為什麼會恐懼? 如果說恐懼是現代…
一萬小時不會讓你變成頂尖，刻意練習才會
光看『刻意練習』這個標題 我就手…
從『吸引力法則』到『蘇格拉底』
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『如果拿掉預期，會更接近真實』
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