Why we sleep-晚睡一小時還是好好睡一場覺?世界衛生組織已將睡眠不足列為致癌因子
完整的睡眠，在出來職場工作後 變…
分類: 大腦與心理
頭痛欲裂?! 3個方法放鬆頭部筋膜！
『前面是理論，如果你正在頭痛，請…
結果，我就去上情緒密碼了
我其實對原本對自己學情緒有點反感…
如何有效率的讓思考更加周全
其中的關鍵就在手的動作！ 我們常…
為何無法克服恐懼?因為恐懼從來不需『克服』與恐懼相處的5步驟
為什麼會恐懼? 如果說恐懼是現代…
一萬小時不會讓你變成頂尖，刻意練習才會
光看『刻意練習』這個標題 我就手…
從『吸引力法則』到『蘇格拉底』
從『吸引力法則』到『蘇格拉底』 …
『如果拿掉預期，會更接近真實』
『如果拿掉預期，會更接近真實』 …
調整呼吸=調整當機的大腦!!?
各位不知道有沒有壓…
『呼吸×情緒×神經』關於背後的一連串變化
你知道呼吸會影響神經與情緒嗎? …