手臂的擺動和走路與跑步大有關係?!｜探討手臂對於走路的影響
【手臂對於走路/跑步的影響】 你…
分類: 大腦與心理
不須呼吸器也能迅速改善打呼和睡眠呼吸中止症的訓練
「打呼」與「睡眠呼吸中止症」，是…
頭痛與肌硬膜橋 (Myodural bridge)
【重點摘要】1. 頭痛的人枕下肌…
[枕頭推薦]如何挑選枕頭? zzsleeper忘憂枕開箱體驗一夜好眠
現代人工作壓力大，常常壓力大到睡…
一個動作改變「久坐」對身體造成的危害：中斷坐姿
你是否有維持坐姿超過5小時呢? …
為什麼運動前不該拉筋?
運動前拉拉股四頭肌或是放鬆小腿肌…
為什麼你需要【震動】?拉筋、滾筒、震動滾筒的優缺點總整理
這次很榮幸受『恆隆行品牌-Med…
何時該冰敷或熱敷? 1張圖秒懂所有細節
每次在演講或是矯正學生運動時，最…
居家熱敷墊-Nitto醫療型熱敷墊
這次很榮幸受『恆隆行品牌Nitt…
新年新計畫，執行目標的聰明辦法
新年新希望? 如何讓它不變成年底…