肩頸痠痛不該按摩肩膀，而應該處理【手腕】?!
【疼痛】，就像是一種身體想傳達給…
分類: 關於上半身的秘密
脖子緊還是肩膀卡卡，關鍵就在『肩胛骨位置』?!-Superior Capsular Structures
你是否曾經有過肩膀很卡卡不舒服?…
連結上下肢的幕後推手-胸腰筋膜
上次提到撐起肋骨的靈魂是-擴背肌…
小心!你的呼吸方式可能正改變你的長相!
不同的呼吸方式也會影響長相 對！…
舌頭，是你深蹲的新利器
沒錯，這是真的! 而且有文獻支持…
頭痛欲裂，速效解決法?!
你有沒有這樣的經驗呢? 天氣變化…
脊椎曲線如果不見了會發生什麼事?
我們每個人的脊椎都有一個性感的曲…
肩膀是否靈活關鍵可能不只有肌肉骨骼?!!
快速解決肩膀疼痛的關鍵在R…
疼痛的根源與開關按鈕-關鍵在頭後面(淺背線×枕下肌群)?
我們身體中有一條筋膜線大家一定要…
撐起肋骨的靈魂-【擴背肌】的解剖與矯正
有一條肌肉在健身房的各位鐵定不會…