受傷的內臟造成肩膀疼痛? 膈神經是其中的關鍵
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分類: 好玩的骨頭與肌肉
離心收縮比拉筋更能有效避免受傷並增加活動度?
緊繃且沒有彈性的肌肉，不僅會限制…
半月板的構造、功能與動作
你有聽過半月板嗎? 有…
眼睛痠緊、眼睛脹痛的關鍵：皺眉肌&眼眶上神經
你有眼睛緊、眼睛痠脹或是頭痛的問…
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姿勢不良、駝背、身體緊繃，儼然已…
「梨狀肌症候群」和「坐骨神經痛」的四大症狀與該如何矯正?
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手臂的擺動和走路與跑步大有關係?!｜探討手臂對於走路的影響
【手臂對於走路/跑步的影響】 你…
用8分鐘消除4.5小時上班族的身體緊繃，分享實際使用「medisana 震動按摩滾筒」2年的心得
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因內臟所造成的脊椎歪斜，探討內臟對脊椎的影響
內臟也會造成脊椎歪斜甚至是脊椎側…
Calf Raise：最佳的足部訓練運動
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