手臂的擺動和走路與跑步大有關係?!｜探討手臂對於走路的影響
【手臂對於走路/跑步的影響】 你…
分類: 動作模式
用8分鐘消除4.5小時上班族的身體緊繃，分享實際使用「medisana 震動按摩滾筒」2年的心得
你知道嗎? 有一種方式，可以快速…
因內臟所造成的脊椎歪斜，探討內臟對脊椎的影響
內臟也會造成脊椎歪斜甚至是脊椎側…
腳踝的四條關鍵肌肉
腳踝，有四條關鍵肌肉，分別掌控著…
一個簡單訓練，改善足底筋膜炎、膝蓋疼痛
你有膝蓋疼痛或是足底筋膜炎的困擾…
腰痛、恥骨疼痛、下腹疼痛可能都是剖腹產後的疤痕引起?
疤痕，不僅僅只是不好看而已，依照…
【開箱】MASA智慧按摩椅墊，隨時帶著走的按摩椅
你有腰痠背痛的困擾嗎? 現代人工…
配戴口罩對人體有哪些影響? 頭痛、頭暈、疲勞與呼吸短促都與口罩有關?
長期配戴口罩，對人體會有哪些影響…
不須呼吸器也能迅速改善打呼和睡眠呼吸中止症的訓練
「打呼」與「睡眠呼吸中止症」，是…
肌肉拉傷(Muscle strain injuries)與肌肉受損(Muscle damage)之間的4大差異
在所有疼痛和受傷中，肌肉問題可說…